Одним из гарантов благоприятного исхода беременности является психологическая готовность к ней, формирование которой должно стать обязательным пунктом планирования беременности.
Со стрессами во время беременности чаще всего сталкиваются женщины старшего возраста, добившиеся определенных успехов в профессиональной деятельности, сделавшие карьеру, не привыкшие вести домашнее хозяйство. Прежде чем рожать ребенка, побывайте в гостях у своих замужних и имеющих маленьких детей подруг, приобретите литературу для родителей. Вступите в соответствующие интернет–сообщества.
Существует простой способ проверить, идете ли вы в правильном направлении. Возьмите пачку цветных карандашей и лист белой бумаги. Представьте своего будущего кроху и нарисуйте себя и его. Если краски вашего рисунка – жизнерадостные, если вы изобразили себя и малыша рядом (в идеале – кроху вы держите на руках) – все в порядке.
Если импровизированная картина не дышит оптимизмом, а вас и малыша на рисунке разделяет расстояние – что ж, до почетного звания «мама» вам еще расти и расти. Остановитесь и подумайте: вам нужен малыш? Готовы ли вы ради него отказаться от «прелестей» жизни: походов по ночным клубам, дискотекам? Готовы ли вы на время забыть о карьере и превратиться в домохозяйку? Если вы ответили «да», значит, не все потеряно. Обратитесь за помощью к психологу, воспитывайте в себе позитивное мышление и к моменту рождения малыша многое изменится в вашем мировосприятии.